ヨガのコンテンツについて ウエルネス X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.28 もりのいのちでは、今後は ヨガの種類 ハタヨガ、アシュタンガ、ビクラムなど、各種類の紹介や ヨガとは? ヨガの基本的な考え方 ヨガがもたらす心と体への効果 などを紹介していきます