ヨガの歴史 ヨガの歴史 
ウエルネス ヨガの歴史について
ヨガは非常に古い精神・身体練習法であり、その起源は5,000年以上前にインドにさかのぼるとされています。ヨガの最初の形は口伝で、後に古代のテキストに記録されました。 ヨガの歴史 古典期 リグ・ヴェーダ: ヨガに関する最初の記録が見られる古い...
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もりのいのちでは、今後は ヨガの種類 ハタヨガ、アシュタンガ、ビクラムなど、各種類の紹介や ヨガとは？ ヨガの基本的な考え方 ヨガがもたらす心と体への効果 などを紹介していきます
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